Kesehatan Keselamatan Kerja { Manajemen Risiko}

tujuan upaya K3 adalah untuk mencegah kecelakaan yang ditimbulkan adanya suatu bahaya di lingkungan kerja, oleh karena nya pengembangan sistem manajemen K3 harus berbasis pengendalian risiko sesuai dengan sifat dan kondisi bahaya yang ada.
keberadaan bahaya dapat mengakibatkan terjadinyakecelakaan atau insiden yang membawa dampak terhadap manusia, peralatan, material dan lingkungan. risiko menggambarkan besarnya potensi bahaya tersebut untuk dapat menimbulkan insiden atau cidera pada manusia yang ditentukan oleh kemungkinan dan keparahan yang diakibatkannya.
adanya bahaya dan risiko tersebut harus dikelola dan dihindarkan melalui manajemen K3 yang baik, karena itu manajemen K3 mempunyai keterkaitan yang erat dengan manajemen risiko.
sesuai dengan persyaratan OHSAS 18001, organisasi harus menetapkan prosedur mengenai identifikasi bahaya (Hazard Identification) , penilaian risiko (Risk Assessment), dan menentukan pengendaliannya (Risk Kontrol) atau HIRARC. keseluruhan proses ini disebut manajemen risiko.

perempuan lebih rentan menderita Anemia dibanding laki-laki

Perempuan lebih rentan anemia dibanding dengan laki-laki

Kebutuhan zat besi pada perempuan adalah 3 kali lebih besar daripada pada laki-laki. Perempuan setiap bulan mengalami menstruasi yang secara otomatis mengeluarkan darah. Itulah sebabnya perempuan membutuhkan zat besi untuk mengembalikan kondisi tubuhnya kekeadaan semula. Hal tersebut tidak terjadi pada laki-laki.

Demikian pula pada waktu kehamilan, kebutuhan akan zat besi meningkat 3 kali dibanding dengan pada waktu sebelum kehamilan. Ini berkaitan dengan kebutuhan perkembangan janin yang dikandungnya.

Faktor yang menyebabkan tingginya anemia di kalangan perempuan

Beberapa faktor kebiasaan dan sosial budaya turut memperburuk kondisi anemia di kalangan perempuan Indonesia, antara lain :

* Kurang mengkonsumsi bahan makanan hewani.
* Kebiasaan diet untuk mengurangi berat badan.
* Budaya atau kebiasaan di keluarga sering menomor duakan perempuan dalam hal makanan.
* Pantangan tertentu yang tidak jelas kebenarannya seperti perempuan hamil jangan makan ikan karena bayinya akan bau amis.
* Kemiskinan yang menyebabkan mereka tidak mampu mengkonsumsi makanan bergizi.


Hal-hal yang perlu dilakukan agar kita terhindar dari anemia

Mengkonsumsi makanan bergizi. Makanan bergizi tidak harus makanan mahal. Mintalah saran pada petugas kesehatan mengenai makanan yang ada di sekitar tempat tinggal kita yang baik untuk dikonsumsi agar kita terhindar dari anemia.

Kita juga dapat mengkonsumsi tablet besi atau di banyak tempat dikenal dengan tablet tambah darah. Perhatikan dosis dan aturan minum yang dianjurkan sehingga tidak berdampak negatif bagi kesehatan kita.

kasih sayang ibu

wajah ibu yang selalu memberiku semangat dalam menjalani keseharian ku, kasih sayangnya selalu aku rasakan meskipun engkau jauh dari ku.
aku yakin engkau selalu mendoakan ku setiap hari, ingin rasanya bisa setiap hari berada disisimu, tapi demi pendidikan ini aku harus jauh darimu.
Allah, ku harap Engkau selalu melindungi dan menyayanginya serta menjaganya jangan biarkan dia sakit, jangan biarkan dia sedih, mudahkanlah segala urusannya.
sampaikan rasa kangen ini lelwat doa yang kuucap padaMu, air mata ini tak pernah berhenti mengalir saat ku ingat kasih sayang mu, nanti jika liburan tiba aku ingin segera bergegas pulang dan akan ku cium kedua tanganmu dan kupeluk tubuhmu untuk menumpahkan segala kerinduan yang telah lama ku simpan, aku sayang ibu...